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Gefühle verstehen, Emotionen begleiten:

Dein Weg zur Coregulierung!

Fühlst du dich manchmal überfordert von den Gefühlstürmen deines Kindes?

 

Wünschst du dir, dass du besser verstehst, wie du dein Kind durch diese intensiven Gefühle, gar Stürme, begleiten kannst, ohne dich selbst darin zu verlieren oder auch wütend zu werden?


In meinem zweitätigen Workshop „Gefühle verstehen, Emotionen begleiten: Dein Weg zur Co-Regulierung“ zeige ich dir, wie du einfühlsam und nachhaltig dein Kind durch diese Gefühle begleiten kannst - das auf eine Weise, die dich und dein Kind stärkt und in tiefe Verbindung miteinander bringt.

Was dich erwartet:

Gefühle entschlüsseln: 

Ich erkläre dir, welche Arten von Gefühlen es gibt und was sie uns über uns und unsere Kinder verraten. Du wirst lernen, warum Emotionen unser innerer Kompass sind.

Coregulierung meistern: 

Entdecke, wie du deinem Kind durch die emotionalen Höhen und Tiefen helfen kannst, und erfahre mehr über die „3 B’s“ der Co-Regulierung.

Selbstregulation verstehen: 

Lerne, welche Rolle unser Nervensystem spielt und wie du dies regulieren kannst. Mit Achtsamkeit und praktischen Techniken wirst du dich selbst besser managen und deinem Kind damit noch besser zur Seite stehen.

Interaktive Übungen und Austausch: 

Ich habe jede Menge praktische Übungen dabei, damit du deine Selbstregulation stärken und gleichzeitig eine tiefere emotionale Verbindung zu deinem Kind aufbauen kannst.

Du wirst durch den Austausch merken, viele Eltern sitzen mit dir im gleichen Boot. Gegenseitig können wir uns stärken.

Warum solltest du dabei sein?

Alle Gefühle sind okay: 

Schaffe einen Raum, in dem alle Emotionen Platz haben und ausgelebt werden dürfen. Ich zeige dir, wie du deinem Kind hilfst, seine Gefühle ohne Angst vor Ablehnung oder Bewertung auszudrücken.

Selbstregulation lernen: 

Werde ein Vorbild für dein Kind, indem du lernst, wie du deine eigenen Emotionen regulierst. Das wird dir helfen, besser auf die emotionalen Bedürfnisse deines Kindes einzugehen.

Nachhaltiges Fundament schaffen: 

Kinder, die mit ihren Gefühlen begleitet werden, wachsen zu Erwachsenen heran, die sich und ihre Emotionen gesund und natürlich regulieren können.

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und entdecke die Magie der Co-Regulierung.

Egal, ob du Elternteil eines Babys, Kleinkindes, Schulkindes oder Teenagers bist – oder einfach nur interessiert an einer tiefergehenden Verbindung zu dir selbst und deinen Emotionen. Hier findest du Unterstützung.

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