Ich bin Ann-Kathrin.

Kindheitspädagogin. Mama von zwei Mädchen. Alleinerziehend. Ich dachte, ich sei vorbereitet – mit all meinem Wissen, mit so viel Herzblut. Aber das echte Leben mit Kindern hat mich an meine Grenzen gebracht. Ich habe getragen, gehalten, organisiert, durchgehalten – bis ich irgendwann nicht mehr wusste, wo ich selbst geblieben war.​

Mein Wendepunkt kam still. Kein Knall. Nur ein Moment, in dem ich gemerkt habe: So geht es nicht weiter. Ich habe gelesen, reflektiert, gefühlt. Mich mit Integrität und Authentizität auseinander gesetzt. Mit meinen Bedürfnissen – und mit meinem Nervensystem. Ich habe mir Pausen erlaubt. Gelernt, meinen Körper wieder zu spüren, meinem Herzen zuzuhören und meinem inneren Kompass zu folgen. Schritt für Schritt – zurück zu mir. Und irgendwann war da dieser Moment: Ein Atemzug, der sich nicht mehr nach Überleben anfühlte – sondern nach Leben.​

Heute begleite ich Mütter, die viel leisten – und sich selbst dabei oft verlieren. Ich zeige Wege raus aus dem Druck, zurück in die Verbindung: zum Kind. Und zu dir selbst.

Ehrlich. Sanft. Und klar. Nicht perfekt. Aber präsent. Und das reicht.