Kurs - Mama Essentials - live

Beschreibung

Liebe Mama, stell dir vor... - Du spürst dich wieder und weißt, was du brauchst, bevor das Glas überläuft - Du bleibst ruhig, wo du früher explodiert bist. Dieses mal ist es nicht weil du dich zusammenreißt, sondern weil du wirklich ruhig bist - Du sagst Nein ohne schlechtes Gewissen und wahrst deine Grenzen mit (Selbst)Liebe - Du kannst wieder durchatmen, bist im Hier und Jetzt und genießt das Mamasein, statt es zu überstehen und auf bessere Zeiten zu hoffen - Du hast Mitgefühl mit dir selbst, auch an den Tagen, an denen nicht alles klappt - Das ist keine Fantasie. Das ist der Weg von Ich funktioniere nur noch hin zu Ich spüre Lebendigkeit und bin verbunden mit mir, meinem Kind und dem Leben. Das ist Mama Essentials: Eine kleine Live-Gruppe von maximal 7 Mamas, die im selben Boot sitzen. Kein Vortrag, den du danach wieder vergisst, sondern echte Begleitung über vier Monate: 7 Abende plus ein Stärken-Workshop-Samstag, mit Übungen, Austausch und deinem Kompass für stürmische Zeiten. Immer im Zwei-Wochen-Rhythmus, mit Pausen in den Herbstferien und über Weihnachten, damit alles Zeit hat zu wirken und du gerade in den trubeligsten Wochen des Jahres schon mit deinem neuen “Handwerkszeug” unterwegs bist. Das bekommst du: - 7 Live-Abende mit Ankommen, Austausch, Input und Körperübungen – Zeit für dich, in der niemand etwas von dir will, - Stärken-Workshop mit Marlene Langer an einem Samstag im Januar – entdecke deine eigenen Stärken und nutze sie als Rückenwind, inklusive professionellem Stärkentest (Wert: 200€) - Dein Workbook, das dich zwischen den Abenden begleitet und vertieft - WhatsApp-Begleitung, wenn du zwischendurch feststeckst oder Fragen hast, bist du nicht allein Und als Geschenk obendrauf: - Bonus 1: Dein 4 B's-Poster zur (Co)Regulation – Vom Beobachten bis zum bewussten handeln. Du erhältst die 4B’s für den Kühlschrank, griffbereit im Moment, wo es zählt - Bonus 2: Unser Repair Kit – für die Momente, in denen es eben doch nicht geklappt hat. Denn es geht nicht darum, nie mehr zu schimpfen. Es geht darum zu wissen, wie ihr wieder in (Ver)Bindung zueinander findet